人生就兩件事：
一件，把時間填滿，
另一件，把心填滿。

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人生就兩件事：
一件，把時間填滿，
另一件，把心填滿。

#一招讓你成為腰瘦美人🌹
雙手臂打直握住
膝蓋打開蹲型 腳掌往後對中
用腰臀腿部力量
將身體往上提起 再往下蹲坐
來回100下
#一起動起來，瘦起來
還能改善排便不順喔！

#亮亮女神Angela愛美俱樂部
#AngelaTheAngel亮亮女神

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